Get In Front Of The Mirror
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 310343103 series 3052799
Treść dostarczona przez The Effectologist and Miriam Castilla. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Effectologist and Miriam Castilla lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Would you tell a young child they’re just not good enough? Most of us understand the importance of encouragement and positive reinforcement and do our best to raise children with a health self esteem and good levels of confidence. When it comes to the way we talk to ourselves, it’s often a totally different story! We tell ourselves we’re stupid - we even say it out loud. We call ourselves names & berate ourselves for getting it wrong, yet again… It’s downright cruel! If others praise us, most of us are conditioned to deflect the praise and play it down. I know I personally had to make a deliberate effort to start to feel comfortable accepting compliments & praise. If you want to know just how uncomfortable you are with accepting praise, even from yourself, just get in front of the mirror! In this video: ● how to do mirror work ● what mirror work will bring to light ● your next steps
…
continue reading
35 odcinków