))
[EP 410] How EFT Helps Horses and Riders with Sarah Louise Lilley
Manage episode 422934343 series 3444458
Treść dostarczona przez Bethany Lee. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Bethany Lee lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Sarah Louise Lilley is here to introduce us to EFT, an evidence based stress reduction technique which combines modern western psychology and the ancient eastern art of acupressure. It’s a tool that not only can be used to move past trauma, but also calm your nervous system and help get you into your body before working with horses. The best thing is, once you’ve learned the modality, it’s a free and easy tool you can use to release stress, limiting beliefs, and unwanted habits in all areas of your life. EFT as an emotional regulation tool, so you can choose how they show up as opposed to coming from a triggered, habitual or reactive place. Listen in!
420 odcinków
Udostępnij
