Artwork

Treść dostarczona przez Joanne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

67. Lessons From The Sad Step

10:00
 
Udostępnij
 

Manage episode 367396842 series 2564978
Treść dostarczona przez Joanne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So who or what are you giving your power away to? For the past 6 months I seem to have given mine away to the sad step - the scale! I only realised it a few weeks ago however. It had gone from a neutral measurement to something that was dictating how I felt about myself. So even though I felt really good in myself, more energetic, good in my clothes, the number on the scale was wiping out those good feelings. But it's not only the scale that does this to us. Other people or factors in our life can sometimes take over. So who or what in your life is sucking the life out of your good feelings? Who or what are your giving your power away to? Lets explore this more in this episode because it's time to re-frame it and focus on what really matters - feeling good!

NEW! Everyday Alignment Planner & Journal printable / digital worksheets now on sale at Shop.EverydayAlignment.com

Enjoy your free 30 Days of Gratitude Journal when you sign up to the EverydayAlignment.com newsletter.

For Podcast Subscrption options, please visit my Podcast channel here.

To leave a review at Apple Podcasts, please click here.

Thank you for listening.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/everydayalignment/message
  continue reading

79 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 367396842 series 2564978
Treść dostarczona przez Joanne. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanne lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So who or what are you giving your power away to? For the past 6 months I seem to have given mine away to the sad step - the scale! I only realised it a few weeks ago however. It had gone from a neutral measurement to something that was dictating how I felt about myself. So even though I felt really good in myself, more energetic, good in my clothes, the number on the scale was wiping out those good feelings. But it's not only the scale that does this to us. Other people or factors in our life can sometimes take over. So who or what in your life is sucking the life out of your good feelings? Who or what are your giving your power away to? Lets explore this more in this episode because it's time to re-frame it and focus on what really matters - feeling good!

NEW! Everyday Alignment Planner & Journal printable / digital worksheets now on sale at Shop.EverydayAlignment.com

Enjoy your free 30 Days of Gratitude Journal when you sign up to the EverydayAlignment.com newsletter.

For Podcast Subscrption options, please visit my Podcast channel here.

To leave a review at Apple Podcasts, please click here.

Thank you for listening.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/everydayalignment/message
  continue reading

79 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi