))
Episode 21: Alternate nostril breathing
Manage episode 310948989 series 3078096
Treść dostarczona przez The Fourteen40 Project. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Fourteen40 Project lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode we take a dive into alternate nostril breathing as a way to help relax and recenter. Never heard of this? Then this episode is for you! Listen in to learn how to do this and what it means for your energy. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefourteen40project/support
…
continue reading
26 odcinków
Udostępnij
