))
EP 25 - My Selfcare
Manage episode 277716087 series 2806366
Treść dostarczona przez Stefany Sweet and Nia Audri, Stefany Sweet, and Nia Audri. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Stefany Sweet and Nia Audri, Stefany Sweet, and Nia Audri lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What does selfcare mean to me? Well, as we try to navigate through life, we have to take some time to care for ourselves as well. Be it a moment of peace and quiet, getting a workout in, a spa day, ... whatever works best for you. Either way, you have to take some time for yourself to recharge,
On this episode, I talked about the ways in which I selfcare. This is super important, because I can't pour into the lives of the people I care about and love if I'm not fully charged up and in a good space myself. Tune in and hear what I do to recharge.
Contact Host: Stefany Sweet
The GrownupIsh Podcast
IG: @the_grownup_ish_podcast
Twitter: @TheGrownupish
Email: Grownupishpod@gmail.com
67 odcinków
Udostępnij
