))
Perfectionism: The good, the bad, and the ugly.
Manage episode 383072241 series 3526868
Treść dostarczona przez Kaizen Catalyst. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kaizen Catalyst lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Perfectionism, at first glance, may seem like a desirable quality. However, the truth is that perfectionism can often become a double-edged sword, affecting our mental health and overall happiness.
Strategies for Dealing with Perfectionism:
- Practice Self-compassion
- Question Unrealistic Standards
- Seek Support from Others
29 odcinków
Udostępnij
