Artwork

Treść dostarczona przez Light Watkins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Light Watkins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

181: How Former News Anchor Dan Harris Became Happier After Having a Panic Attack in Front of Five Million Viewers

1:20:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 383947323 series 2705063
Treść dostarczona przez Light Watkins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Light Watkins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's episode, we're joined by the incredible Dan Harris, a former ABC news anchor, journalist, meditation advocate, and bestselling author. Through books like 10% Happier and Meditation for Fidgety Skeptics, as well as his 10% Happier app, Dan has made meditation accessible to the masses.
Join us as he unfolds his journey, recounting a fateful morning in June 2004 that led him to embrace meditation, how he found time to write a book amidst a busy life, and the backstory behind the title 10% Happier.
We explore thoughts on different terms including karma, destiny, reincarnation, and enlightenment, how he found his meditation teacher and the weight that relationship carries. If you want to hear more from Dan, including what he learned from the shocking results of a 360 Review, be sure to tune in now. Enjoy.

Send us a text message. We'd love to hear from you!

  continue reading

Rozdziały

1. 181: How Former News Anchor Dan Harris Became Happier After Having a Panic Attack in Front of Five Million Viewers (00:00:00)

2. Dan Harris (00:00:03)

3. Understanding Panic Attacks and Anxiety (00:05:34)

4. Finding Purpose, Passion, and Meditation (00:14:19)

5. Publishing Book (00:28:10)

6. From Skeptic to Meditation Advocate (00:34:15)

7. Exploring Enlightenment, Reincarnation, and Authenticity (00:44:30)

8. Balancing Positivity and Negativity in Life (00:52:53)

9. Personal Reflection and Career Pivot (01:03:45)

10. Creating Newsletter for Mental Health Awareness (01:09:52)

222 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 383947323 series 2705063
Treść dostarczona przez Light Watkins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Light Watkins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's episode, we're joined by the incredible Dan Harris, a former ABC news anchor, journalist, meditation advocate, and bestselling author. Through books like 10% Happier and Meditation for Fidgety Skeptics, as well as his 10% Happier app, Dan has made meditation accessible to the masses.
Join us as he unfolds his journey, recounting a fateful morning in June 2004 that led him to embrace meditation, how he found time to write a book amidst a busy life, and the backstory behind the title 10% Happier.
We explore thoughts on different terms including karma, destiny, reincarnation, and enlightenment, how he found his meditation teacher and the weight that relationship carries. If you want to hear more from Dan, including what he learned from the shocking results of a 360 Review, be sure to tune in now. Enjoy.

Send us a text message. We'd love to hear from you!

  continue reading

Rozdziały

1. 181: How Former News Anchor Dan Harris Became Happier After Having a Panic Attack in Front of Five Million Viewers (00:00:00)

2. Dan Harris (00:00:03)

3. Understanding Panic Attacks and Anxiety (00:05:34)

4. Finding Purpose, Passion, and Meditation (00:14:19)

5. Publishing Book (00:28:10)

6. From Skeptic to Meditation Advocate (00:34:15)

7. Exploring Enlightenment, Reincarnation, and Authenticity (00:44:30)

8. Balancing Positivity and Negativity in Life (00:52:53)

9. Personal Reflection and Career Pivot (01:03:45)

10. Creating Newsletter for Mental Health Awareness (01:09:52)

222 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi