))
150. Everything happens for a reason, chat about fitness, life and more with Myisha Houlder.
Manage episode 384085335 series 3512712
Treść dostarczona przez Monika A. Mazur. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Monika A. Mazur lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we hear from Myisha, a longstanding member of the BBM community since 2018. Myisha met Monika at an event where Monika shared her own domestic violence experience. Myisha delves into her experience with post-COVID weight loss, the challenges of navigating breakups, and post-baby transformations. Myisha underscores the immense value of having a plan and a coach compared to seeking advice from random sources like the gym goers or YouTube. She shares how structuring her life around fitness activities by has made a profound difference in her overall well-being. If this episode resonated with you, and you are not part of the BBM community, now is the time to do it! Sign in TODAY for free and try BBM for 7 days at https://www.monikaamazur.com/free Get the Trader Joe's Shopping list here: https://www.monikaamazur.com/shoppinglist
198 odcinków
Udostępnij
