Artwork

Treść dostarczona przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

72. Witchy Wellness with Mindfulness & Meditation

1:10:07
 
Udostępnij
 

Manage episode 301274756 series 2818334
Treść dostarczona przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the Show.

  continue reading

134 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 301274756 series 2818334
Treść dostarczona przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Ruiz, Laura Pagliaro, Maria Ruiz, and Laura Pagliaro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Let's be real. We are all stressed, the last year and a half has been hard, we want to be on top of our witchy game, but sometimes it all becomes a little much. This episode will help you slow down in your practice and day-to-day life and incorporate mindfulness techniques and healthful daily habits. We go over the history of mindfulness and meditation and list off different habits you can incorporate into your day to make life more manageable, make time for self-care, and bring a little more magic into your life!

Support the Show.

  continue reading

134 odcinków

Alle episoder

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi