))
#9 Anxiety & Fear VS Mindfulness Meditation
Manage episode 199644956 series 2072655
Treść dostarczona przez Nick Stacey. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nick Stacey lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Anxiety, fear and stress seems to part of many peoples lives including Nick's. He has experienced many traumatic events throughout his life and share his experiences with mindfulness meditation and how everyone can benefit from it. Religion is old fashioned so where do we find spirituality and in this day and age? Nick discusses what mindfulness is, its proven benefits and how you can adopt just 10 minutes in to your daily routine. He also eliminates some common misconceptions of meditation.
…
continue reading
12 odcinków
Udostępnij
