Episode 30: How Do I Start OMAD?
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 349099514 series 3207857
Treść dostarczona przez The OMAD Mama. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The OMAD Mama lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Martie has been eating one meal a day (OMAD) for almost a year and a half and it’s become a true part of her lifestyle! In this episode she talks about how to begin OMAD and what you need to know to be successful once you start! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martie-mesubi/support
…
continue reading
38 odcinków