Artwork

Treść dostarczona przez OptimalWork. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez OptimalWork lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

212. Mastering Your Attention to Work Optimally

30:07
 
Udostępnij
 

Manage episode 438940536 series 2904741
Treść dostarczona przez OptimalWork. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez OptimalWork lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#212: In this episode, Dr. Kevin Majeres and Sharif discuss the importance of attention for working at your best. Understanding how your attention works — especially the dynamic between task attention and default attention — can help you improve how you both rest and work. Some may think that focus is a matter of brute force and self-discipline, or of simply arranging your environment. But the understanding of attention explored here points to deeper strategies that we can use to master our attention and shape ourselves in the process.

Find more at https://OptimalWork.com

  continue reading

227 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 438940536 series 2904741
Treść dostarczona przez OptimalWork. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez OptimalWork lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

#212: In this episode, Dr. Kevin Majeres and Sharif discuss the importance of attention for working at your best. Understanding how your attention works — especially the dynamic between task attention and default attention — can help you improve how you both rest and work. Some may think that focus is a matter of brute force and self-discipline, or of simply arranging your environment. But the understanding of attention explored here points to deeper strategies that we can use to master our attention and shape ourselves in the process.

Find more at https://OptimalWork.com

  continue reading

227 odcinków

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi