))
Tori & Bec: Boundaries
Manage episode 364134024 series 3288541
Treść dostarczona przez Tori & Bec - Peaches Pilates and Bec - Peaches Pilates. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tori & Bec - Peaches Pilates and Bec - Peaches Pilates lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tors and Bec are back with another episode - this time discussing BOUNDARIES. Appropriate boundaries can be life changing - but damn they can be hard to set! In this episode, Bec explains the positive effects boundaries have had on her mental health, and Tori admits it's a concept she's still working on. Personal limits and the ability to say no when it comes to work, friends, family, your social life, your wellness routine - where can you see them helping you?
SPONSOR SHOUTOUT:
Silverette: Tori's favourite gift for new mums. Use code TORI20 for 20% off. Expires June 30.
LET'S GET PEACHY:
Train with us online - peachespilates.com/peaches-online
Train with us in studio - peachespilates.com/studios
Follow us - @peachespilates, @toriclapham, @becchidiac
34 odcinków
Udostępnij
