))
5 minute Binaural Alpha Bowls
Manage episode 324776354 series 3237684
Treść dostarczona przez The Spirited Soul. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Spirited Soul lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This mediation is perfect when you need a quick pick me up. The pair of bowls creates a sound that puts your brain in a Alpha state. Alpha waves usually occur when you are engaged in activities such as daydreaming, meditating, or practicing mindfulness. Research suggests that this type of brain wave may play a role in reducing symptoms of depression and improving creativity. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chris-blum/support
…
continue reading
99 odcinków
Udostępnij
