Artwork

Treść dostarczona przez stella rae and Stella rae. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez stella rae and Stella rae lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

it's never too late to begin again, & overcoming negative self-talk

29:17
 
Udostępnij
 

Manage episode 418563847 series 1964369
Treść dostarczona przez stella rae and Stella rae. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez stella rae and Stella rae lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

hey yall! welcome back to another episode. in this week's episode, i talk about cognitive restructuring and overcoming negative self talk especially when trying to reach new goals, the psychology behind people sitting next to you in an empty train/movie theater, getting back to my wellness routine, and more. enjoy & dont forget to tweet/ig story me a screenshot of you listening! instagram http://instagram.com/stellaraepodcast listen to and/or support the podcast: https://anchor.fm/stella-rae tiktok: http://tiktok.com/@stellaraeherself twitter: http://twitter.com/stellarae goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/10449999-stella-rae my fav books/products/health: https://www.amazon.com/shop/stellarae listen on spotify: https://open.spotify.com/show/2DMbeh7EqiqgROIjvW0sI9 listen on apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-stella-rae-podcast/id1255618182 #stellaraepodcast 00:00 - 01:52 getting back into my wellness routine 01:52 - 09:46 cognitive restructuring and overcoming negative self talk 09:46 - 12:04 baby steps to re wiring your brain 12:04 - 18:10 the psychology behind people sitting next to you on an empty train/beach/movie theater 18:10 - 21:39 west coast vs east coast, how my thoughts have changed 21:39 - 29:15 tips for slowing down and living more presently

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stella-rae/support
  continue reading

298 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 418563847 series 1964369
Treść dostarczona przez stella rae and Stella rae. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez stella rae and Stella rae lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

hey yall! welcome back to another episode. in this week's episode, i talk about cognitive restructuring and overcoming negative self talk especially when trying to reach new goals, the psychology behind people sitting next to you in an empty train/movie theater, getting back to my wellness routine, and more. enjoy & dont forget to tweet/ig story me a screenshot of you listening! instagram http://instagram.com/stellaraepodcast listen to and/or support the podcast: https://anchor.fm/stella-rae tiktok: http://tiktok.com/@stellaraeherself twitter: http://twitter.com/stellarae goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/10449999-stella-rae my fav books/products/health: https://www.amazon.com/shop/stellarae listen on spotify: https://open.spotify.com/show/2DMbeh7EqiqgROIjvW0sI9 listen on apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-stella-rae-podcast/id1255618182 #stellaraepodcast 00:00 - 01:52 getting back into my wellness routine 01:52 - 09:46 cognitive restructuring and overcoming negative self talk 09:46 - 12:04 baby steps to re wiring your brain 12:04 - 18:10 the psychology behind people sitting next to you on an empty train/beach/movie theater 18:10 - 21:39 west coast vs east coast, how my thoughts have changed 21:39 - 29:15 tips for slowing down and living more presently

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stella-rae/support
  continue reading

298 odcinków

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi