))
How to keep pushing forward once you have hit your goals Ep90
Manage episode 331982245 series 3091853
Treść dostarczona przez The Transformation HQ Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Transformation HQ Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
How to keep pushing forward once you have hit your goals
☑️ Realistic expectations
☑️Understand where your at
☑️How to be happy with your progress
Great question from Craig
“Managing to maintain weight, happy and enthusiastic as ever attending small groups and Making progress,but wanting to push on in terms of muscle mass”
This will help males and females who have been members a long time
This is aimed at THQ advanced members but will help anyone who hasn’t been attending a gym for a while and wants to keep getting better and better
92 odcinków
Udostępnij
