Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 8d ago
Dodano one rok temu
Treść dostarczona przez Nicole Hernandez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicole Hernandez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
icon Daily Deals

5 Tips for Avoiding Holiday Weight Gain

18:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 455664879 series 3517755
Treść dostarczona przez Nicole Hernandez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicole Hernandez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, Nicole Hernandez, your board-certified hypnotist and coach, shares five powerful tips to help you enjoy the holiday season without derailing your fat loss journey. With sustainability as her North Star, Nicole guides you through practical strategies to maintain progress, appreciate the joy of the season, and make conscious choices that align with your health goals.
Download the complete "Thrive This Holiday Guide," which includes these five tips plus three additional ones, as well as Nicole's favorite food swaps list.
Get it here!
Stay updated with Nicole's latest insights and tips by following her on social media.

Hi Friend! If you loved this week's episode, I’d be thrilled if you could do these three quick things:✨

  1. Subscribe - Hit that subscribe button on Apple Podcasts, Spotify, or wherever you get your podcasts!
  2. Rate and Review - Give us a rating and drop a comment about your favorite episode so far!
  3. Tag and Share - Snap a pic while listening and tag me @thetravelinghypnotist on your IG stories—don’t forget to share it!

Disclaimer: This podcast is for educational and inspirational purposes only. It's not a replacement for professional mental health care. If you're facing any psychological or medical issues, please seek help from a qualified healthcare professional.

Thanks for supporting the show! 🌟

  continue reading

23 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 455664879 series 3517755
Treść dostarczona przez Nicole Hernandez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nicole Hernandez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, Nicole Hernandez, your board-certified hypnotist and coach, shares five powerful tips to help you enjoy the holiday season without derailing your fat loss journey. With sustainability as her North Star, Nicole guides you through practical strategies to maintain progress, appreciate the joy of the season, and make conscious choices that align with your health goals.
Download the complete "Thrive This Holiday Guide," which includes these five tips plus three additional ones, as well as Nicole's favorite food swaps list.
Get it here!
Stay updated with Nicole's latest insights and tips by following her on social media.

Hi Friend! If you loved this week's episode, I’d be thrilled if you could do these three quick things:✨

  1. Subscribe - Hit that subscribe button on Apple Podcasts, Spotify, or wherever you get your podcasts!
  2. Rate and Review - Give us a rating and drop a comment about your favorite episode so far!
  3. Tag and Share - Snap a pic while listening and tag me @thetravelinghypnotist on your IG stories—don’t forget to share it!

Disclaimer: This podcast is for educational and inspirational purposes only. It's not a replacement for professional mental health care. If you're facing any psychological or medical issues, please seek help from a qualified healthcare professional.

Thanks for supporting the show! 🌟

  continue reading

23 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

icon Daily Deals
icon Daily Deals
icon Daily Deals

Skrócona instrukcja obsługi