))
184: Self-Kindness: How To Overcome Self-Sabotage
Manage episode 284610179 series 2790514
Treść dostarczona przez Thane Marcus Ringler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Thane Marcus Ringler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Believe it or not, it’s easier to beat ourselves up all the time for not being good enough than to change our inner dialogue and give ourselves some grace. Self-kindness is the antidote to self-sabotage, whether the latter shows up in the form of unrealistic expectations, self-shaming or the comparison trap. The kinder we are with ourselves, the kinder we could show up to other people around us. Can you imagine a world where people are showing up with kindness to themselves and to each other? It’s a wonderful world that Thane Marcus Ringler begs us to envision in this episode.
Follow us on the Socials! – Instagram – Facebook – Twitter
Check out our YouTube!
Send us an email – theupandcomersshow@gmail.com
189 odcinków
Udostępnij
