))
WOW 347 ~ How to fully accept yourself with Dr. David Burns, author
Manage episode 431848329 series 3048062
Treść dostarczona przez The Wisdom Coalition Podcast — Well Of Wisdom and The Wisdom Coalition. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Wisdom Coalition Podcast — Well Of Wisdom and The Wisdom Coalition lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
“It’s when I accepted failure that I found success,” says our guest Dr. David Burns, an Adjunct Clinical Professor of Psychiatry and Behavioral Sciences at Stanford University, and author of the best-selling book, Feeling Good: The New Mood Therapy. He’s also creator of the Feeling Great App https://www.feelinggreat.com/ . Dr. Burns walks us through why acceptance is so important for health and happiness. He says, “Depression and anxiety are some of the worst forms of human suffering,” and so he created a process that he says can quickly combat these difficult feelings. He gives examples of his work and insights into the importance of acceptance in your life.
300 odcinków
Udostępnij
