))
Thực hành Lòng trắc ẩn tự thân
Manage episode 319243605 series 3273352
Treść dostarczona przez Coach Luong Ngoc Tien. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Coach Luong Ngoc Tien lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Thực hành thiền Mindfulness có thể giúp cho những người bận rộn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống nhiều áp lực của mình.
Các bài thiền dẫn trong series "Thiền tập cho người bận rộn" này sẽ giúp bạn từng bước làm quen với việc lắng nghe hơi thở, cảm nhận cơ thể, quan sát suy nghĩ, điều hoà cảm xúc, giải toả căng thẳng một cách hiệu quả.
41 odcinków
Udostępnij
