Artwork

Treść dostarczona przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E49: Erholung nach dem Ultra | Der Faktor Kuh auf dem Trail | Spendenlauf | trail-rookies 1x1

1:31:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 436598260 series 3591855
Treść dostarczona przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
...und natürlich Infos zu unserem Training

In dieser Episode stolpern Christian und Chris von Ultra-Nachwehen über knifflige Trainingspläne bis hin zu tiefen philosophischen Gesprächen über das "Trauen". Erfahrt, wie man sich nach einem Ultramarathon erholt (Spoiler: nicht mit einem weiteren Ultra!), welche Schuhe man NICHT tragen sollte (fragt Chris' Füße!) und warum man Mutterkühen lieber nicht zu nahe kommt. Zwischen Lachanfällen und ernsthaften Erkenntnissen gibt's jede Menge Tipps für alle Trail-Rookies da draußen. Also schnürt eure Schuhe (aber die richtigen!) und lauscht rein!

Wer am Spendenlauf Reise ins Leben am 22. September 2024 mitmachen möchte, kann sich hier anmelden.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "T". Und das Thema "Trauen" wurde gewählt.

Viel Spass beim Reinhören 😘

trail-rookies Links

  continue reading

59 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436598260 series 3591855
Treść dostarczona przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Christian "Chris" Gugelmann, Christian "Christian" Spiewok, Christian "Chris" Gugelmann, and Christian "Christian" Spiewok lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
...und natürlich Infos zu unserem Training

In dieser Episode stolpern Christian und Chris von Ultra-Nachwehen über knifflige Trainingspläne bis hin zu tiefen philosophischen Gesprächen über das "Trauen". Erfahrt, wie man sich nach einem Ultramarathon erholt (Spoiler: nicht mit einem weiteren Ultra!), welche Schuhe man NICHT tragen sollte (fragt Chris' Füße!) und warum man Mutterkühen lieber nicht zu nahe kommt. Zwischen Lachanfällen und ernsthaften Erkenntnissen gibt's jede Menge Tipps für alle Trail-Rookies da draußen. Also schnürt eure Schuhe (aber die richtigen!) und lauscht rein!

Wer am Spendenlauf Reise ins Leben am 22. September 2024 mitmachen möchte, kann sich hier anmelden.

Das trail-rookies 1x1 beschäftigt sich mit dem Buchstaben "T". Und das Thema "Trauen" wurde gewählt.

Viel Spass beim Reinhören 😘

trail-rookies Links

  continue reading

59 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi