Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Threshold vs Polarised training, Tapering and Sitting the right way
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 161740341 series 1260067
Treść dostarczona przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today we discuss the differences between threshold and polarised (easy/hard) training and why as an older athlete we should move towards threshold training. Tapering is an art that many get wrong, here are some tips of how to do it better. Sitting is the new smoking, or is it what we are sitting in not on.
…
continue reading
5 odcinki
Threshold vs Polarised training, Tapering and Sitting the right way
Tri-mechanics Tri Smarter Podcast - Running, triathlon, nutrition and everything in between
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 161740341 series 1260067
Treść dostarczona przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tri-mechanics Tri Smarter Podcast and Dr Tom Hughes - Tri-mechanics lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today we discuss the differences between threshold and polarised (easy/hard) training and why as an older athlete we should move towards threshold training. Tapering is an art that many get wrong, here are some tips of how to do it better. Sitting is the new smoking, or is it what we are sitting in not on.
…
continue reading
5 odcinki
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.