Przejdź do trybu offline z Player FM !
#26 Ż(r)yj zdrowo. Jaką rolę w życiu i sporcie pełni odżywianie
Manage episode 312436619 series 3234906
Jaki wpływ na wyniki ma dieta? Nie tylko na wyniki sportowe, ale także na dobre samopoczucie każdego dnia. Odżywianie w sporcie i życiu codziennym. O tym będziemy rozmawiać z dietetykami Dagmarą i Waldemarem Oszmian z Fit Klub Trójmiasto. Dzisiaj pierwszy odcinek cyklu "Ż(r)yj zdrowo". A jeśli to początek, to do zaczynamy od rozmowy o śniadaniu. Ale nie tylko do niego się ograniczamy. Jest także o:
- podstawowych zasadach żywienia
- znaczeniu śniadania
- wodzie i jej zbawiennym wpływie na nasz organizm
- co dzieje się, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej energii z posiłku
- skąd bierze się chroniczne zmęczenie
- co dzieje się w naszych jelitach, kiedy nie dbamy o prawidłowe odżywianie
- detoksykacji
- i wielu ciekawych tematach.
W kolejnym odcinku z cyklu "Ż(r)yj zdrowo" porozmawiamy o detoksykacji i o tym dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu i jak prawidłowe jej przeprowadzenie może pozytywnie wpłynąć na nasze życie.
Zapraszam do słuchania.
A jeśli macie pytanie piszcie na marcin@TriathlonLife.pl
Co kilka tygodni w jednym z odcinków nasi specjaliści odpowiedzą na Wasze pytania.
35 odcinków
Manage episode 312436619 series 3234906
Jaki wpływ na wyniki ma dieta? Nie tylko na wyniki sportowe, ale także na dobre samopoczucie każdego dnia. Odżywianie w sporcie i życiu codziennym. O tym będziemy rozmawiać z dietetykami Dagmarą i Waldemarem Oszmian z Fit Klub Trójmiasto. Dzisiaj pierwszy odcinek cyklu "Ż(r)yj zdrowo". A jeśli to początek, to do zaczynamy od rozmowy o śniadaniu. Ale nie tylko do niego się ograniczamy. Jest także o:
- podstawowych zasadach żywienia
- znaczeniu śniadania
- wodzie i jej zbawiennym wpływie na nasz organizm
- co dzieje się, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej energii z posiłku
- skąd bierze się chroniczne zmęczenie
- co dzieje się w naszych jelitach, kiedy nie dbamy o prawidłowe odżywianie
- detoksykacji
- i wielu ciekawych tematach.
W kolejnym odcinku z cyklu "Ż(r)yj zdrowo" porozmawiamy o detoksykacji i o tym dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu i jak prawidłowe jej przeprowadzenie może pozytywnie wpłynąć na nasze życie.
Zapraszam do słuchania.
A jeśli macie pytanie piszcie na marcin@TriathlonLife.pl
Co kilka tygodni w jednym z odcinków nasi specjaliści odpowiedzą na Wasze pytania.
35 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.