Artwork

Treść dostarczona przez The Washington Post. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Washington Post lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Are you socially fit?

13:42
 
Udostępnij
 

Manage episode 410199913 series 3534969
Treść dostarczona przez The Washington Post. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Washington Post lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In the first class of our course on making the most of your friendships, host Cristina Quinn learns what it means to be socially fit — and why it’s never too late to start getting those reps in. Cristina talks to Bob Waldinger, director of the Harvard Study of Adult Development — the longest longitudinal study on human happiness — about why friendships matter for our health and what we can do to assess our connections. He gives practical advice for how to take stock of, reinvest in or rethink our relationships, with exercises that can work as an ongoing social fitness regimen.

You can learn more about the Harvard Study of Adult Development here. Waldinger and his colleague wrote a book, “The Good Life,” that includes more tips for finding satisfaction in human relationships.

Subscribe to The Washington Post and connect your subscription in Apple Podcasts.

  continue reading

19 odcinków

Artwork

Are you socially fit?

Try This

52 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 410199913 series 3534969
Treść dostarczona przez The Washington Post. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Washington Post lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In the first class of our course on making the most of your friendships, host Cristina Quinn learns what it means to be socially fit — and why it’s never too late to start getting those reps in. Cristina talks to Bob Waldinger, director of the Harvard Study of Adult Development — the longest longitudinal study on human happiness — about why friendships matter for our health and what we can do to assess our connections. He gives practical advice for how to take stock of, reinvest in or rethink our relationships, with exercises that can work as an ongoing social fitness regimen.

You can learn more about the Harvard Study of Adult Development here. Waldinger and his colleague wrote a book, “The Good Life,” that includes more tips for finding satisfaction in human relationships.

Subscribe to The Washington Post and connect your subscription in Apple Podcasts.

  continue reading

19 odcinków

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi