012-Jak rzucić palenie. Jak przestać palić. Walka z nałogiem. (kurs/poradnik)

Twórcy Świata

Jak rzucić palenie. Jak przestać palić. Walka z nałogiem. (kurs/poradnik)

Nazywam się Dawid Polsakiewicz i mam 43 lata. Na codzień zajmuję się projektowaniem graficznym i kreacją, tworzeniem stron internetowych, video, marketingiem.. szeroko pojętą komunikacją wizualną. Prowadzę własną firmę i kocham codzienne wyzwania.

Kiedyś, jeszcze o koło 10 lat temu prowadziłem raczej bardzo nie zdrowy tryb życia. Imprezowałem, jadłem co popadnie, piłem codziennie alkohol, paliłem papierosy i nie tylko..

Na szczęcie nadszedł moment w moim życiu, kiedy uświadomiłem sobie że nie chcę spędzić tak reszty mojego całego życia i postanowiłem to wszystko zmienić.

Zacząłem się zdrowo odżywiać, medytować, uwolniłem się od nałogów, zacząłem uprawiać sport (przebiegłem 2 maratony, 3 półmaratony i kilkanaście biegów na 10/5km itd. :). Oczywiście zdarza się że wypiję lampkę wina, zimne piwo na wakacjach, lub zjem tłustego Cheeseburgera, ale robię to świadomie i dosyć sporadycznie.

Taka zmiana swojego życia jest naprawdę piękną rzeczą i życzę tego doświadczenie każdemu.

Książka o której mówię: "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie"
Autor: Allen Carr
Linki
1. https://czytam.pl/k,ks_153489,Prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie-Carr-Allen-google.html?gclid=Cj0KCQiArqPgBRCRARIsAPwlHoUkZNUb8-DvleWE8afSJEt22L884nIQ6Kg0afl5lf6sXhQnPROZLAoaAlQ9EALw_wcB
2. https://www.dobre-ksiazki.com.pl/prosta-metoda-jak-skut-rzucic-p252308.html?utm_source=google&utm_medium=cpc_product&gclid=Cj0KCQiArqPgBRCRARIsAPwlHoWz4dHD4EbrzwxnxWGcAijpAVTG3JsoqmAAUB_g9AkfCUxiAh0G9XUaAgcZEALw_wcB

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Subskrybuj ten Podcast :)
Subskrybuj mój kanał YouTube :) – https://goo.gl/mvzyQZ
Dołącz do mnie na Facebooku – https://www.facebook.com/Dawid.Online
Wpadnij na moją stronę – http://dawid.online
Napisz maila – [e-mail]

Intro Music
https://soundcloud.com/thorstenstrohbeck