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Fazit nach 3 Jahren: Was mir ein Tagebuch gebracht hat? - Folge 12
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Das YouTube-Video zum Podcast: https://youtu.be/li8Mvu5p-WA
⛩ Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum.
🌊 Haltet euer Leben in einem Tagebuch fest, reflektiert über euch und die Tage werden nicht mehr so schnell vorbeiziehen.
🌱 Fühlt Dankbarkeit indem du den Tag nochmal passieren lässt.
🌱 Reflektiere über dein Handeln, Gedanken und Emotionen.
🌱 Die einschlägigen Erlebnisse hat man meistens mit anderen Menschen - halte diese Momente für immer fest.
🌱 In einem digitalen Tagebuch kannst du schnell zu jedem Tag in der Vergangenheit springen und im Geiste nochmal Revue passieren lassen.
👉 Wofür bist du heute dankbar? Es darf auch nur eine kleine Sache sein.
👉 Mit welchen Menschen hattest du heute zu tun? Schreibe sie auf.
👉 Welche Erkenntnis hattest du heute?
🍎 Meine Tagebuch-App: Evernote: https://evernote.com/intl/de
🍎 Meine Tagebuchvorlage:
Tag, Datum
- Ich bin dankbar für ...
- Ich bin dankbar, dass ...
etc.
Ich bin:
Ich mache:
Ich habe:
Ich glaube:
🌳 Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch
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