))
פרק #65 - מה קורה לגוף כשהולכים 10000 צעדים ביום?
Manage episode 428319767 series 3413031
Treść dostarczona przez Orna Baroz - Ornir Wellness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Orna Baroz - Ornir Wellness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
בפרק #65 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב ומעניין - "הליכה של 10000 צעדים ביום, מה החשיבות שלה לגופנו?"
- מה היתרונות של הליכה של 10000 צעדים ביום?
- מה המדע אומר על הליכה של 10000 צעדים ביום?
- כמה בכל זאת מומלץ ללכת ביום?
- כמה דקות פעילות גופנית מומלצות בשבוע?
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@
#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #הליכה #עשרתאלפיםצעדים #הליכהיומית #שינויאורחחיים #פעילותגופנית #אורחחייםאקטיבי #הליכהבריאה
74 odcinków
Udostępnij
