Lauri Saarilehto ja henkilökuvia toisella tavalla fak. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Joni Jaakkola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joni Jaakkola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 365292727 series 2518171
Treść dostarczona przez Joni Jaakkola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joni Jaakkola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tuntuu, että nykyihmiselle on stressikuormaa tarjolla ovista ja ikkunoista, siksi on paikallaan pyhittää jälleen yksi jakso tämän teeman ympärille. Jaksossa pohditaan mm. onko stressi mörkö, jota pitää juosta aina karkuun vai voiko se olla hyväkin asia? Mitä stressin syvemmästä olemuksesta olisi kaikkien hyvä ymmärtää? Liittyykö stressiin jotain yleisiä väärinymmärryksiä? Mistä voi tunnistaa, että stressiä on liikaa? Millaiset ajattelumallit voi olla avuksi stressinkäsittelyssä ja sen kuorman hallinnassa? Mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota, jotta stressinkäsittely olisi helpompaa? Näitä ja monia muita teeman kysymyksiä pohditaan tässä jaksossa stressivalmentaja Miia Huitin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Miia Huitti - Kotisivu: https://miiahuitti.fi/ - IG: https://www.instagram.com/miia.huitti/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/miia-huitti-0903041/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/6e6DUQgmabUIDU1n6meSlZ?si=b55f9ab1c4f944d7 - Ylen artikkeli: https://yle.fi/a/3-12384080 - Itsemyötätunto-jakso: https://open.spotify.com/episode/6ufuGqht6ssB7eJAWGw9Gv?si=684b083134814441 - Stumbling on Happiness -kirja: https://en.wikipedia.org/wiki/Stumbling_on_Happiness
…
continue reading
301 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 365292727 series 2518171
Treść dostarczona przez Joni Jaakkola. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joni Jaakkola lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tuntuu, että nykyihmiselle on stressikuormaa tarjolla ovista ja ikkunoista, siksi on paikallaan pyhittää jälleen yksi jakso tämän teeman ympärille. Jaksossa pohditaan mm. onko stressi mörkö, jota pitää juosta aina karkuun vai voiko se olla hyväkin asia? Mitä stressin syvemmästä olemuksesta olisi kaikkien hyvä ymmärtää? Liittyykö stressiin jotain yleisiä väärinymmärryksiä? Mistä voi tunnistaa, että stressiä on liikaa? Millaiset ajattelumallit voi olla avuksi stressinkäsittelyssä ja sen kuorman hallinnassa? Mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota, jotta stressinkäsittely olisi helpompaa? Näitä ja monia muita teeman kysymyksiä pohditaan tässä jaksossa stressivalmentaja Miia Huitin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Miia Huitti - Kotisivu: https://miiahuitti.fi/ - IG: https://www.instagram.com/miia.huitti/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/miia-huitti-0903041/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/6e6DUQgmabUIDU1n6meSlZ?si=b55f9ab1c4f944d7 - Ylen artikkeli: https://yle.fi/a/3-12384080 - Itsemyötätunto-jakso: https://open.spotify.com/episode/6ufuGqht6ssB7eJAWGw9Gv?si=684b083134814441 - Stumbling on Happiness -kirja: https://en.wikipedia.org/wiki/Stumbling_on_Happiness
…
continue reading
301 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.