Perfektionism får dig att prestera sämre (R)

Vetenskapsradion Forskarliv

Treść dostarczona przez Vetenskapsradion Forskarliv and Sveriges Radio. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vetenskapsradion Forskarliv and Sveriges Radio lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

5M ago 19:39

MP3•Źródło odcinka

Perfektionism är inte samma sak som att vara ambitiös och noggrann. Psykologisk forskning visar att det inte får oss att prestera bättre, men däremot kan få oss att må dåligt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Socialpsykologen Thomas Curran forskar om perfektionism vid London School of Economics. De senaste decennierna har perfektionism ökat, särskilt bland unga. Forskarna oroar sig för att det är kopplat till den psykiska ohälsa bland unga som också ökar.

Bok om perfektionism

Thomas Curran har också skrivit en bok om orsakerna och hur vi ska komma till rätta med det. ”Perfektionsfällan - att omfamna kraften i lagom bra”.

Avsnittet sändes första gången 3 jan.
Lena Nordlund
lena.nordlund@sverigesradio.se

362 odcinków

#Vetenskapsradion Forskarliv #Vetenskap #Sveriges Radios