))
EP 219: Coming Back From Social Burnout: When It's Time to Take a Break
Manage episode 411725595 series 2082573
Treść dostarczona przez Valerie Silveira. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Valerie Silveira lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Warriors in Hope with Valerie Silveira, we explore the effects of social burnout and why it's essential to recognize when you need a break. Constantly giving to others can deplete your energy, leaving you feeling overwhelmed and disconnected. Join me as we discuss the importance of taking time for yourself, recharging, and reclaiming your peace. Learn practical tips for recognizing burnout and setting boundaries that allow you to return stronger and more grounded. www.ValerieSilveira.com
…
continue reading
252 odcinków
Udostępnij
