December 27, 2020. "De-Stressing: Allowing Our Bodies To Work" Washington Ethical Society podcast

Artwork

Religion Washington Ethical Society affirming the worth of every person since 1944

Treść dostarczona przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944.. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944. lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Washington Ethical Society « »
December 27, 2020. "De-Stressing: Allowing Our Bodies to Work"

3+ y ago 1:20:51

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944.. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944. lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

"De-Stressing: Allowing Our Bodies to Work" Trish Weil, WES Mindfulness Group The practice of deep relaxation is built on the premise that relaxed muscles and anxiety are mutually exclusive states. We can bring about very deep relaxation intentionally and adopt it as a practice. That requires learning to release muscular tension, breathing practices, even bringing attention to sensation. It’s fascinating work that deeply soothes and breaks the circuit of anxiety. If adopted as a regular practice, deep relaxation can bring about beneficial and lasting attitude change.

… continue reading

613 odcinków

#Religion #Washington Ethical Society #affirming the worth of every person since 1944

Artwork

December 27, 2020. "De-Stressing: Allowing Our Bodies to Work"

Washington Ethical Society

14 subscribers

published 3+ y ago

Udostępnij

MP3•Źródło odcinka

Treść dostarczona przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944.. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Washington Ethical Society and Affirming the worth of every person since 1944. lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

"De-Stressing: Allowing Our Bodies to Work" Trish Weil, WES Mindfulness Group The practice of deep relaxation is built on the premise that relaxed muscles and anxiety are mutually exclusive states. We can bring about very deep relaxation intentionally and adopt it as a practice. That requires learning to release muscular tension, breathing practices, even bringing attention to sensation. It’s fascinating work that deeply soothes and breaks the circuit of anxiety. If adopted as a regular practice, deep relaxation can bring about beneficial and lasting attitude change.

… continue reading

613 odcinków

#Religion #Washington Ethical Society #affirming the worth of every person since 1944

Wszystkie odcinki

×

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

Posłuchaj 500+ tematów

Skrócona instrukcja obsługi

Najlepsze podcasty

Black Hat Ultra

Mała Wielka Firma

Felieton Tomasza Olbratowskiego

Hammerzeit Podcast

YesWas | Podcast

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Z pasją o mocnych stronach

Techniczny NXXI

Ameryka i ja - Lidia Krawczuk w RMF Classic

Prawdziwe Zbrodnie

Piąte: Nie zabijaj