))
How to Give Yourself Permission to Dial Down the Intensity on Your Wellness Routines
Manage episode 390426978 series 2966119
Treść dostarczona przez Megan Swan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Megan Swan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this week’s episode of Wellness As A Way of Life I am focusing on how to personalize your wellness routines, dial them down and give yourself permission to ebb and flow within your tried and true practices. Keep it simple. Less is more. No one-size-fits-all wellness.
Shed the wellness practices that no longer serve you this fall.
Thank you for listening!
When you are listening please take a screenshot and share it on social media and tag me @meganswanwellness ! We would really appreciate it.
Connect with Megan Swan
Social:
199 odcinków
Udostępnij
