))
Wielkie Spotkania - Julian Sobiech
Manage episode 367245009 series 2909344
Treść dostarczona przez Wielka Litera. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wielka Litera lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W najnowszym odcinku podcastu Wielkie Spotkania Katarzyna Montgomery rozmawia z Julianem Sobiechem - twórcą portalu „Jak dożyć setki” i autorem książki o tym samym tytule. Każdy z nas ma wybór: możemy poddać się upływowi czasu i pozwolić ciału starzeć się w przyspieszonym tempie lub powalczyć o zdrowie i dobrą formę. Potwierdzają to naukowcy. Jedno z badań donosi, że osoby którym starość kojarzy się źle – z niepełnosprawnością demencją samotnością nudą czy bezsensem istnienia – statystycznie żyją nawet o siedem i pół roku krócej. Z kolei pozytywne skojarzenia – żwawość wolność odpoczynek wrażenie że nic już nie muszę a nadal wiele mogę – nie tylko korelują z dłuższym życiem ale dają też o 44 procent wyższe szanse na przywrócenie pełnej sprawności np. po ciężkich urazach!
71 odcinków
Udostępnij
