))
Triggering Tannins
Manage episode 433044107 series 3270512
Treść dostarczona przez Wine Talk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wine Talk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Triggers in Self Last week's episode shed light on the fact that many of us have personal triggers, and while we may be working on them, moments of lapses are still common. In this week's episode, "Triggering Tannins," we'll dive deeper into the impact of these triggers on our emotions and behaviors. We'll explore the importance of self-awareness and how identifying and understanding our triggers can lead to better emotional regulation and personal growth. This episode offers practical strategies for managing triggers and fostering a healthier relationship with ourselves. By tuning in, you'll gain the insights needed to navigate your emotional landscape with greater clarity and intention.
Don’t forget to leave a comment or review, and share your own mindfulness experiences with us.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/winetalkpod/support30 odcinków
Udostępnij
