Artwork

Treść dostarczona przez 向內的旅程. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez 向內的旅程 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

愛冥想初體驗第五天

18:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 314109658 series 2962216
Treść dostarczona przez 向內的旅程. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez 向內的旅程 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

歡迎大家來到愛冥想第五天
真正的冥想是無思無慮的入境狀態
在這個狀態中我們的意識是清醒的
我們可以看到、聽到、意識到周圍的一切
卻不起反應
我們只是像觀看一幕戲劇
靜觀一切
沒有思維
和反應
沒有開心或不開心
沒有憤怒
沒有嫉妬
我們平時也可以做一個這樣的練習,譬如
我們看見一張地毯和美麗的東西我們只是靜靜的觀看
看它、欣賞它的美
這樣,我們的注意力便是在中央、在當下此刻的狀態
如果,我們看見這張地毯和好的東西
便開始想
這張地毯屬於誰
值多少錢
哪裡生產的? 哪裡可以買到
最好我自己也有一張
又或者想如果弄髒了怎麼辦
這時,我們的注意力便左搖右擺不在中央也不在冥想狀態中
隨著恆常的冥想練習
我們的注意力便可以穩固下來、可以被潔淨
縱使在生活中
在面對任何外界的事情時,也能保持在入境的狀態
免費線上靜坐LINE群
line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

9 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 314109658 series 2962216
Treść dostarczona przez 向內的旅程. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez 向內的旅程 lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

歡迎大家來到愛冥想第五天
真正的冥想是無思無慮的入境狀態
在這個狀態中我們的意識是清醒的
我們可以看到、聽到、意識到周圍的一切
卻不起反應
我們只是像觀看一幕戲劇
靜觀一切
沒有思維
和反應
沒有開心或不開心
沒有憤怒
沒有嫉妬
我們平時也可以做一個這樣的練習,譬如
我們看見一張地毯和美麗的東西我們只是靜靜的觀看
看它、欣賞它的美
這樣,我們的注意力便是在中央、在當下此刻的狀態
如果,我們看見這張地毯和好的東西
便開始想
這張地毯屬於誰
值多少錢
哪裡生產的? 哪裡可以買到
最好我自己也有一張
又或者想如果弄髒了怎麼辦
這時,我們的注意力便左搖右擺不在中央也不在冥想狀態中
隨著恆常的冥想練習
我們的注意力便可以穩固下來、可以被潔淨
縱使在生活中
在面對任何外界的事情時,也能保持在入境的狀態
免費線上靜坐LINE群
line.me/ti/g2/3dBDlR016WUZRo4iXWh5EC55hhET5vlR7EUEKw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

9 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi