))
Episode 1 - Balance
Manage episode 435037424 series 3593993
Treść dostarczona przez Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this first episode of the 'Women Doing Big Things' podcast, Sarah Dusek and Mona de Vestel discuss the concept of balance and how it relates to living a fulfilling and integrated life. They explore the idea of harmony as a better alternative to balance, emphasizing the importance of aligning different aspects of life and finding what works for each individual. They also introduce the concept of cover crops, which are activities that nourish and replenish oneself, such as writing, playing, and engaging in creative pursuits. The conversation highlights the significance of investing in oneself and giving space for creativity and play in order to increase productivity and overall well-being.
Join our community @WomenDoingBigThingsPod
Rozdziały
1. Introduction and Background (00:00:00)
2. The Concept of Balance and Harmony (00:03:17)
3. The Challenge of Prioritization (00:08:00)
4. Cover Crops: Nourishing and Replenishing Life (00:16:49)
5. Doing Less and Yielding More (00:19:58)
6. Stimulating Creativity and Finding Flow (00:26:04)
7. What is Your Cover Crop? (00:33:00)
5 odcinki
Udostępnij
