))
Trying hard to lose weight is making it more difficult
Manage episode 311573008 series 3145056
Treść dostarczona przez Johanna. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Johanna lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today we talk about how trying so hard to lose that weight could be what's keeping you from actually accomplishing it.
I use what Allan Watts refers to as the "backwards law" to explain this idea that the more we want something the more aware that we don't have it we become. The more we try and want to have a "fit" body, the more aware we become that we don't have it.
You will get what you want when it's no longer something you have to work on or think about. When it becomes effortless, and part of your life.
Thank you for listening.
Johanna
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/womenwhowonder/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/womenwhowonder/support13 odcinków
Udostępnij
