))
EP2 睡不著請進！聊聊失眠與自律神經失調
Manage episode 298560236 series 2960331
Treść dostarczona przez Meditation Can Help. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Meditation Can Help lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
錄完節目才發現全台約有十分之一的人受失眠所苦；壞消息是你無法控制自律神經，好消息是冥想可能有幫助，而且還有其他一些方法，能幫你改善失眠！
對這期節目有什麼想法，或與我分享你的經驗，可加入【聽眾限定 FB私密社團】一起交流討論：
https://www.facebook.com/groups/meditationcanhelp/?ref=share
Powered by Firstory Hosting
40 odcinków
Udostępnij
