))
MINDFULNESS: '11 minutos para practicar la atención plena'
Manage episode 336373400 series 3130259
Treść dostarczona przez Yoga Creciendo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Yoga Creciendo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
‘Abrazar el momento presente’. Una maravillosa manera de profundizar en la práctica del mindfulness es abrazar el aquí y ahora, con sus luces y sombras. En este nuevo podcast de Yoga Creciendo, Mónica Pzellinsky de @presente.atencionplena nos regala un ejercicio tan breve como efectivo para ayudarnos a abrazar ese milagro cotidiano llamado presente. Elegí el momento del día en que quieras activar (o recuperar) tu calma, tu paz y tu tranquilidad dentro de tu hogar, y dejate guiar por Mónica.
…
continue reading
19 odcinków
Udostępnij
