))
How To Practice Gratitude Part 1
Manage episode 407248840 series 3559335
Treść dostarczona przez Kaption Red. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kaption Red lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Gratitude is a key to happiness. But how do we become grateful? By practicing gratitude, like we'd practice any other skill. In this series, I break down what the practices are to become a grateful person. In this episode, I break down the reality of gratitude, the benefits of gratitude and how it can change your life. I also share tips that I've learned about expressing gratitude to others.
I learned a great deal from the following resources:
Dr. Diana Bass's book 'Grateful'
Soul Pancake Gratitude video
Mission Daily podcast 'Gratitude episode'
University of Minnesota research
72 odcinków
Udostępnij
