))
Ep.6 Mindset and mindfulness
Manage episode 311416148 series 3120056
Treść dostarczona przez ZeroDoubtFitness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez ZeroDoubtFitness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Mindset may be the single greatest factor for success in any individual. The mindset you approach a problem or task with will either set you up to solve and/or succeed or fail. Its something that ancient wisdom has stated in numerous different ways over thousands of years, but now science is confirming it more and more as time goes on. Mindset and mindfulness go hand and hand. Mindset is your thoughts and beliefs about yourself and the task, situation, or problem before you, whereas mindfulness is just being present and rooted in all the experiences of the present moment.
https://www.mindsetworks.com/science/
http://marc.ucla.edu/workfiles/pdfs/MARC-mindfulness-research-summary.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3679190/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spiderbat/support12 odcinków
Udostępnij
