[#71] Michał Undra - BIOHACKING: SPOSÓB NA LEPSZE ŻYCIE?

Życie Bez Gruchy

Treść dostarczona przez Emersoft. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Emersoft lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

3y ago 49:41

MP3•Źródło odcinka

Biohacking: sposób na lepsze życie?

Od kilku lat w Polsce coraz większą popularnością cieszy się biohacking - bezpieczne oraz skuteczne metody poprawiana zdrowia, samopoczucia, a przede wszystkim pracy mózgu.

Na biohacking składa się wiele elementów: sen i rytm dobowy, metody redukcji stresu, aktywność fizyczna, odpowiednie odżywanie, czy suplementacja. Odpowiednio wdrożony biohacking sprawi, że będziesz czuć się lepiej, będziesz zdrowszy, bardziej produktywny i skuteczniejszy.

Udało się nam zaprosić i porozmawiać z ekspertem w dziedzinie biohackingu - Michałem Undrą. Michał od wielu lat zajmuje się dietetyką, dietoterapią oraz medycyną funkcjonalną. Pomaga swoim klientom zadbać o zdrowie, sylwetkę i podnieść jakość ich życia.

Dołącz do listy biohackingowej Michała i odbierz ebooka na temat snu i rytmu dobowego za darmo:

→ http://bit.ly/UNDRA

→ https://zyciebezgruchy.pl/

143 odcinków

#Edukacja #Emersoft