))
Este podcast tem sido desenvolvido para os alunos que praticam exercício intuitivo. A criadora é a profissional de educação física, doutora em neurociências e comportamento pela USP, Paula Costa Teixeira, idealizadora da abordagem Exercício Intuitivo, uma teoria que estimula uma atitude mais gentil e atenta durante a prática de exercícios físicos. Cover art photo provided by Naassom Azevedo on Unsplash: https://unsplash.com/@naassomz1
…
continue reading
Exclusivo para os profissionais em capacitação Exercício Intuitivo
…
continue reading
1
Como percebo e sinto o tamanho do meu corpo?
18:36
18:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:36
As vezes, a representação mental que você tem do seu corpo, a sua imagem corporal, não necessariamente condiz com a realidade. Entenda um pouco das bases neurológicas e psicológicas que constituem como a percebemos o tamanho do nosso corpo. A fisioterapeuta, pós doutora em Psiquiatria pela USP, Bianca Thurm explica junto com a profissional de educa…
…
continue reading
1
Exercício e autocuidado são suas prioridades?
38:29
38:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:29
Neste episódio a psicóloga e psicanalista Marcela Carvalho, bate um papo com a profissional de educação física Dra. Paula Costa Teixeira sobre o vínculo com o corpo, a repercussão da construção desse vínculo desde a infância, e prática de autocuidado com exercício físico e a psicoterapia.
…
continue reading
A profissional de educação física, Dra. Paula Costa Teixeira explica sobre as diferenças entre meditação e mindfulness com a nutricionista e facilitadora de meditação Ana Carolina Pereira Costa. Entenda mais sobre os três pilares das práticas meditativas.
…
continue reading
1
Meu corpo pós festas de final de ano
15:10
15:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:10
A profissional de educação física Profa.Dra. Paula Costa Teixeira explica sobre as preocupações com peso corporal pós festas de final de ano, junto com Camila Gancho, também educadora física. Este podcast foi feito para os alunos do programa Exercício Intuitivo.
…
continue reading
