Przejdź do trybu offline z Player FM !
#7 Как научиться говорить «словами через рот»?
Manage episode 313773543 series 3286079
Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Из этого неидеального эпизода вы узнаете:
— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?
— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?
— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?
— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?
А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.
Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))
Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!
14 odcinków
Manage episode 313773543 series 3286079
Казалось бы, все мы умеем говорить с самого детства, но почему-то в самых критических ситуациях этот навык даёт сбой. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.
Из этого неидеального эпизода вы узнаете:
— что такое «я-сообщения» и зачем они нужны?
— почему так важно (и сложно!) говорить о своих эмоциях и чувствах?
— что сказать, если подруга постоянно опаздывает, а парень разбрасывает носки?
— хорошая ли штука компромисс и нужно ли на него идти?
А ещё мы много говорим про недоверие, уязвимость и одиночество — эмоции и состояния, с которыми многие часто сталкиваются в общении даже с близкими людьми.
Бонус! Даём пошаговую модель коммуникации в конфликтных ситуациях, НО всё ещё не сдаёмся и не превращаемся в трансформационных коучей)))
Слушайте и делитесь с ближними, если найдёте выпуск полезным!
14 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.