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WAS und WANN musst du essen, um sicher abzunehmen?
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Wir brauchen einfach nur einen klaren Ernährungsplan, den wir strikt durchziehen. Und schon nehmen wir sicher ab.
Das glauben leider viele, obwohl das nicht funktionieren kann, zumindest wenn du dein Wohlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch dauerhaft halten willst. Warum das so ist und was stattdessen funktioniert, kannst du dir in diesem Podcast anhören.
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?
Das glauben leider viele, obwohl das nicht funktionieren kann, zumindest wenn du dein Wohlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch dauerhaft halten willst. Warum das so ist und was stattdessen funktioniert, kannst du dir in diesem Podcast anhören.
Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen und das dann auch DAUERHAFT halten?
Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc
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