Artwork

Treść dostarczona przez Cricket Matters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cricket Matters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Why Yoga is the Next Big Thing for Cricketers

21:48
 
Udostępnij
 

Manage episode 358485144 series 3438679
Treść dostarczona przez Cricket Matters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cricket Matters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As an athlete, it's crucial to keep your body and mind in top shape to perform at your best. Cricketers require a unique combination of strength, flexibility, balance, and mental focus to excel in their sport. While traditional training methods like weightlifting and cardio workouts are essential, a growing number of Indian cricketers are turning to yoga to take their game to the next level. Yoga is no longer just for hippies or those seeking spiritual enlightenment - it has evolved into mainstream sports and is embraced by professional sportsmen and women from all sports. In this podcast, we will explore why yoga is becoming the next big thing for cricketers, and how it can help you achieve peak performance on the pitch.

Find James on:

To learn more about Cricket Matters and download your FREE copy of The High-Performance Handbook, please visit www.cricketmatters.com

  continue reading

Rozdziały

1. Intro (00:00:00)

2. Mobility's Importance for Cricketers (00:03:40)

3. Strength Matters' Hieararchy of Athletic Development (00:05:39)

4. How Yoga Can Help Your Performance (00:08:20)

5. The Core is Where You Start (00:13:17)

6. Outro (00:18:47)

53 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 358485144 series 3438679
Treść dostarczona przez Cricket Matters. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cricket Matters lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

As an athlete, it's crucial to keep your body and mind in top shape to perform at your best. Cricketers require a unique combination of strength, flexibility, balance, and mental focus to excel in their sport. While traditional training methods like weightlifting and cardio workouts are essential, a growing number of Indian cricketers are turning to yoga to take their game to the next level. Yoga is no longer just for hippies or those seeking spiritual enlightenment - it has evolved into mainstream sports and is embraced by professional sportsmen and women from all sports. In this podcast, we will explore why yoga is becoming the next big thing for cricketers, and how it can help you achieve peak performance on the pitch.

Find James on:

To learn more about Cricket Matters and download your FREE copy of The High-Performance Handbook, please visit www.cricketmatters.com

  continue reading

Rozdziały

1. Intro (00:00:00)

2. Mobility's Importance for Cricketers (00:03:40)

3. Strength Matters' Hieararchy of Athletic Development (00:05:39)

4. How Yoga Can Help Your Performance (00:08:20)

5. The Core is Where You Start (00:13:17)

6. Outro (00:18:47)

53 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi