Artwork

Treść dostarczona przez Sharelle and Dani. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sharelle and Dani lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

REWIND: Unlocking Your Gym Potential: Tips to get the most out of your warm-up.

9:16
 
Udostępnij
 

Manage episode 378605799 series 2778065
Treść dostarczona przez Sharelle and Dani. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sharelle and Dani lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Throwing it back to when we looked back on our top training mistakes, so you don't have to! In this bite sized clip we talk in detail about the importance of warm ups. You'll learn the principles that we follow and how to adapt your warm up to your session to what your body needs.

To listen to the full episode click here (Ep 79. Top 5 Training Mistakes.)

Please leave us a review to let us know what you think of today's REWIND episode xx

Follow us on IG:

Level Up: https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

Sharelle: https://www.instagram.com/sharellegrant/

Dani: https://www.instagram.com/daniantonellos/

  continue reading

257 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 378605799 series 2778065
Treść dostarczona przez Sharelle and Dani. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sharelle and Dani lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Throwing it back to when we looked back on our top training mistakes, so you don't have to! In this bite sized clip we talk in detail about the importance of warm ups. You'll learn the principles that we follow and how to adapt your warm up to your session to what your body needs.

To listen to the full episode click here (Ep 79. Top 5 Training Mistakes.)

Please leave us a review to let us know what you think of today's REWIND episode xx

Follow us on IG:

Level Up: https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

Sharelle: https://www.instagram.com/sharellegrant/

Dani: https://www.instagram.com/daniantonellos/

  continue reading

257 odcinków

Semua episode

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie