135. Hur du minskar stress genom att stänga "loopar"

Kan du känna stressen komma krypande, känna dig överväldigad, otillräcklig, dränerad och uppgiven emellanåt?

Jag med, därför vill jag dela med dig en sak som gjort jättestor skillnad för mig och hur jag hoppas och tror att den även kommer bidra till dig när du har sådana dagar. Det här hjälper dig att ta kraftfulla steg mot dina mål som du satt upp och hur det skapar en glädje och mening med varje ny dag.

Det här är vad veckans poddavsnitt och syftesdrivna live coachning handlar om!

Lär dig hur du minskar stress på ett konkret sätt
Lär dig hur det positivt påverkar dig och bidrar till din din person
Lär dig hur det också positivt bidrar och påverkar andra människor genom detta

Sätt igång nu, använd något av det jag coachat i och applicera det i ditt liv idag!

Det här poddavsnitten görs i regel live på tisdagar via Facebook och Youtube, kom med i vår gemenskap på Facebook om du inte redan är med där och haka på live om du vill.

Att lyssna här också ett bra sätt för repetition, implementation och påminnelser.

Jag hejar på dig!

Emmeli Ahlander, din kallelsecoach

---

Länkar till det avsnittet hänvisar till:

Gå med i vår kostnadsfria facebookgrupp för tisdagscoachning live kl 12: https://www.facebook.com/groups/566435318130441

Prenumerera och titta på tisdagscoachningen live kl 12 på youtube: https://www.youtube.com/@emmeliahlander1635/streams

Läs mer och gå med i vår gemenskap Blomstra https://www.ledarskapsakademin.com/blomstra