))
My Top 3 Tips for Cultivating Presence When Pressed for Time | Ep. 71
Manage episode 388917030 series 3379382
Treść dostarczona przez Lindsay Marten Ellis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lindsay Marten Ellis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I walk you through my quick, daily practices for cultivating presence during full days and hectic times.
The key to this practice is to incorporate micro-moments of pauses into your schedule that fit effortlessly into your day.
This should not feel like another to-do item or another chore that adds overwhelm to your already packed calendar.
In this episode, I will teach you my methods to anchor and center into the present moment, so that over time these will come effortlessly to you.
You’ve got THIS!
Additional Support & Resources:
94 odcinków
Udostępnij
