))
Breathing and Sleeping, how to do both well
Manage episode 408410879 series 3429457
Treść dostarczona przez Catherine Lorimer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Catherine Lorimer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Having had a riding accident which involved lung surgery I had to learn to breathe again and use all of my lungs, I share this with you and it will help with both exercise and relaxation. I have also had previous money worries and very stressful jobs, which meant that I have had trouble sleeping, I have had to analyse what the issues were and how to get a good nights sleep and I share all of this with you as well.
80 odcinków
Udostępnij
